Этим можно кормить ребёнка: 5 продуктов, вызывающих у мам вопросы

Очень часто на детских площадках я слышу, как мамы спорят друг с другом по поводу того, что можно давать кушать детям, а что нет. И действительно, порой начинаешь сомневаться, а готов ли животик малыша к какому-либо блюду.

В этой статье я собрала «сомнительные» продукты, которые можно давать детям.

Сливочное масло

Очень часто сейчас родители, ориентированные на здоровое питание почему-то против сливочного масла.  И очень зря. Оно полезно для развития детского мозга и нервной системы ребенка, точнее полезны насыщенные жиры, находящиеся в нем. Поэтому не стоит убирать его из списка допустимых продуктов. Но и перебарщивать тоже не следует, добавляйте его иногда и понемногу в детское пюре, этого будет вполне достаточно.

А когда ребенок подрастет, очень здорово, если вы будете давать ему бутерброд с маслом на завтрак.

Тофу

Не пугайтесь такого названия. По своей сути это обычный творог, только сделан он из соевого молока. В нем содержится очень много белков, железа и цинка, так нужных для детского организма.

Еще одним плюсом тофу является большое количество способов его обработки. Его можно запекать, жарить, варить и использовать в десертах.

Ореховая паста

Именно ореховая, сделанная из свежих орехов, а не арахисовая, которую обожают в Америке.

©heaclub

После знакомства малыша с фруктами, овощами и злаками, можно начать его знакомить с орехами. Они помогут укрепить иммунитет, ведь содержат в себе много минералов и витаминов (особенно витамин Е).

Но так как орехи чаще всего твердые, то лучше давать их малышам в виде пасты. Её можно приготовить дома или купить. Подавать как десерт или добавлять в кашу.

Специи и травы

Как ни странно, добавлять специи в блюда не только не вредно, но и полезно. В них находится много питательных элементов. При этом многие травы повышают иммунитет, нормализуют кишечно-желудочный тракт и повышают аппетит.

  1. Достаточно ли развит мой ребёнок – о чём волнуются все мамы
  2. Няни и родители – как им найти общий язык
  3. Что такое йога для беременных и как она поможет будущим мамам

А о том, что знакомое блюдо станет намного вкуснее и говорить не стоит. Возможно ваша «нехочуха» не сможет устоять именно перед блюдами, в которые вы добавите специй.

Пшеничный хлеб

Что ни говори, а хлеб всему голова. Если у малыша нет аллергии на глютен, то стоит все-таки добавлять хлеб в детское меню. Или же вместо него можно купить батоны с орехами, хлебцы или галеты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Очень часто я слышу, что многие считают, что сливочное масло — это вредно, но на самом деле, лишать всех жиров ребёнка это просто не допустимо Жиры, как и белки являются строительным материалом для организма! В хорошем сливочном масле содержится, белки, витамины А, В, Е, D.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.